Vad är ansvarsfullt spelande?
Ansvarsfullt spelande handlar om att använda spel för nöjes skull och att vara medveten om ens egna gränser. Spel blir problematiskt när det används som en primär inkomstkälla eller när man spelar för mer pengar än man har råd att förlora.
”Ansvarsfullt spelande”-program är förebyggande åtgärder som är avsedda för alla spelare för att förhindra utvecklingen av problematiskt spelande.
Det är viktigt att skilja på ansvarsfullt spelande och problemspelsprogram för att göra dem relevanta och tillgängliga för alla spelare.
Vad innebär det att spela ansvarsfullt?
Att spela ansvarsfullt innebär att ta pauser, inte använda spel som en inkomstkälla, spela endast med pengar man har råd att förlora och sätta gränser för sitt spelande, både i tid och pengar. Många onlinecasinon erbjuder verktyg för att hjälpa spelare att sätta dessa gränser direkt på plattformen.
Symptom på spelproblem
Det är viktigt att vara uppmärksam på varningssignaler för spelproblem för att kunna ingripa tidigt och förhindra att problemet förvärras. Symtom inkluderar att lägga mycket tid och pengar på spel, ekonomiska problem till följd av spelande, och konflikter med familj och vänner.
Självtestning
Alla licensierade casinon erbjuder självtester för att hjälpa spelare att identifiera eventuella problem med sitt spelande. Om du misstänker att du har problem med spelandet, kan dessa frågor hjälpa dig att avgöra om du behöver söka hjälp.
Om du misstänker att du har problem med spelandet, ger vi dig några frågor nedan som hjälper dig få svar
- Hindrar spelet dig från att gå till jobbet eller skolan?
- Spelar du bara för att få tiden att gå eller för att undvika tristess?
- Spelar du ensam under långa perioder?
- Har någon sagt att du lägger för mycket tid på spel?
- Har du börjat tillbringa mindre tid med familj och vänner eftersom du började lägga mer tid på att spela?
- Har du någonsin ljugit om hur mycket tid och pengar du lägger på spelandet?
- Har du någonsin stulit eller ljugit för att spela mer?
- Är du ovillig att spendera spelpengar på något annat?
- Hur ofta slutar du inte förrän du har förlorat alla pengar?
- Vill du ofta vinna tillbaka pengarna omedelbart efter en förlust?
- Känner du dig förvirrad och desperat efter att ha förlorat pengar?
- Kan eventuella problem, besvikelser och frustrationer göra att du börja spela?
- Leder spelandet till depression och självmordstankar?
Ett stort antal ja indikerar att du sannolikt har problem med spelandet. Det rekommenderas att självavstänga dig från alla casinosidor. Du kan också få råd om detta ämne från organisationerna på listan nedan.
Verktyg för ansvarsfullt spelande
Ansvarsfullt spelande-verktyg erbjuder spelare möjlighet att sätta gränser för sitt spelande, inklusive insättningsgränser, tidsgränser och förlustgränser. Dessa verktyg är tillgängliga på de flesta licensierade onlinecasinon.
Organisationer som kan hjälpa
Det finns flera organisationer som erbjuder stöd och rådgivning för personer som upplever problem med sitt spelande, inklusive Stödlinjen, BeGambleAware och GamCare. Dessa organisationer erbjuder anonyma hjälplinjer och resurser för att hjälpa spelare att hantera sitt spelande.